VIGTIGT

KONVERTERING TIL KLUBMODUL: ( IMPORTANT In english HER)
 ALLE EKSISTERENDE MEDLEMMER skal oprette en profil/betale i KLUBMODUL.
Det gøres ved at klikke på linket
https://hkfskate.klub-modul.dk/cms/ShowContentPage.aspx?ContentPageID=1&AliasPageName=default.aspx
hvor der også findes mere info.
Se endvidere også mail tilsendt til medlemmer den 6/12-2018.
VIGTIGE DEADLINES:
TORSDAG D: 20.DEC 2018: sidste frist for at oprette en profil.
FREDAG D.4. JAN 2019: sidste frist for at tilmelde/betale for rate 2 via den nye profil.
Tirsdag, 18 December 2018

HKF´s

     Værdier          Facebook           Forældre Facebook    

Sponsor

 

Sponser

 

Ernæring til Skøjteløbere

Hørsholm ugeblad, HKF

Galleri

Kontakt os

Adresse:

HKF

Stadion Alle 11

2960 Rungsted Kyst

Danmark

 

Kontortid Oleg: 

Mandage Kl.18.00 - 18.45

i trænerrummet på bagsiden af skøjtehallen

Mobil: 20 78 30 11

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

E-mail:

Relevant medlem af Bestyrelsen 

eller

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

Telefon nr.

Relevant medlem af Bestyrelsen

 

SNØRING AF SKØJTER

 

 

 

Snøring er hemmeligheden bag den optimale fod-komfort, kontrol og stabilitet. Støvlen bør snøres løst foran ved tæerne for at sikre en bedre blodcirkulation. Tæt snøring midtpå sikrer at hælen sidder fast i støvlen. Løs snøring igen foroven kan give en behagelig pasform. For at sikre at snøringen beholder en konstant stabilitet, er det væsentligt at snøre som vist på Fig. 1 og Fig. 2. For nogen er det en hjælp at bruge en snærestrammer Fig. 3.

 

Forlænge stævlens levetid:

På Fig. 1 ses hvordan man bør snøre snørebåndet om "hægter" ved at snøre oppefra og ned og ikke omvendt. Foruden at snøringen ikke "trækker" hægterne af, giver det også en mere stabil snøring.

 

 

prakti4

 

Husk altid at tørre klingen af efter du har været ude og løbe.

HKF arrangementer

Julekursus for begyndere

27-28/12 kl.14.00-15.30

Læs mere HER

Tilmelding HER

 

Besøg af Skate-BooTique

2/1 kl. 16-19

 

Iskrystal 2

19/1

 

FunSkate 3

2-3/2

 

Besøg af Skate-BooTique

6/2 kl. 16-19

 

Camp HKF 

uge 7

 

Fastelavn

4/3

 

Besøg af Skate-BooTique

6/3 kl. 16-19

 

Iskrystal 3

16/3

 

Afslutningsshow

30-31/3

 

Konkurrencer

Terminsplan og regler

2018-19

 

Køb Licens

  

Danmarks Cup

11-13/1 i Vojens

Indbydelse

 

Iskrystal 2

19/1 i Hørsholm

Indbydelse

Se mere HER

Tilmelding for HKF HER

 

Isblomsten

25-27/1 i Herlev

Indbydelse

Tilmelding HER

 

FunSkate 3

2-3/2 i Hørsholm

 

Flyver Cup

8-10/2 i Tårnby

Indbydelse 

Tilmelding IKKE Åben

 

FunSkate Finale

2-3/3 i Odense

 

Easter Skate Riihmäki

8-10/3 ? i Finland

 

Skate Malmø

7-10/3

 

Iskrystal 3

16/3 i Hørsholm

 

Friløbkonkurrencen

22-24/3 i Gentofte

 

Skate Copenhagen

5-7/4 i Hvidovre

Indbydelse

Tilmelding IKKE Åben

 

Hamburg Michel

6-7/4 ? i Tyskland

 

Paris

20-22/4 ? i Frankrig

 

Aflysninger-Ændringer

12/1

rykkes træningen fra kl. 15.15 til hal 2

pga. RIK 1. divisions kamp

 

19/1

Ændret træningsplan

pga. iskrystal

 

20/1 kl. 08.00-12.00

al træning aflyst.

Hvis muligt flyttes træningen til lørdag 19/1

 

16/3

Ændret træningsplan

pga. iskrystal

 

17/3 kl. 08.00-12.00

al træning aflyst.

Hvis muligt flyttes træningen til lørdag 16/3

 

 

 

 

Camps

Ice-Camp for M+K løbere

i Herning

23-24/2 2019

 

Camp Skara 2019 i Sverige

22/6-28/6 2019

Læs HER

for mere info

kontakt Oleg

 

Camp Katrineholm i Sverige

30/6-5/7 2019

For mere info

kontakt Oleg 

© 2011 | Kontakt webmaster: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Network Media Hjemmeside fra
Network Media