Onsdag, 14 November 2018

HKF´s

     Værdier          Facebook           Forældre Facebook    

Sponsor

 

Sponser

 

Ernæring til Skøjteløbere

Hørsholm ugeblad, HKF

Galleri

Kontakt os

Adresse:

HKF

Stadion Alle 11

2960 Rungsted Kyst

Danmark

 

Kontortid Oleg: 

Mandage Kl.18.00 - 18.45

i trænerrummet på bagsiden af skøjtehallen

Mobil: 20 78 30 11

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

E-mail:

Relevant medlem af Bestyrelsen 

eller

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

Telefon nr.

Relevant medlem af Bestyrelsen

 

Spring

SPRING

 

 

I kunstskøjteløb forekommer 6 forskellige spring, nemlig Axel, Flip, Loop, Lutz, Salchow og Toeloop. De forekommer som enkeltspring, dobbeltspring o.s.v. samt som kombinationsspring. Har du svært ved at kende forskel på de 6 spring, så er her en beskrivelse af de enkelte spring, der forhåbentlig kan hjælpe dig. Beskrivelserne tager udgangspunkt i at løberen drejer til venstre, skulle man dreje den anden veje, så skal man benytte modsat ben af hvad der er beskrevet her. Beskrivelserne er på engelsk!

 

Flip: Run-up forward (in general), then the skater turns backwards on the left leg on the inside edge and the right blade hooks in the ice to get the take-off, after 1, 2 or 3 turns the flip is like all the other jumps landed on the right leg on the outside edge of the blade.

 

Loop: In the take-off the legs cross in the backward slide, sometimes the loop is jumped from one leg - the right one on the outside edge of the blade - after the rotations in the air the jump is landed as above mentioned. The loop is again a jump in which the skater "slide". In german this jump is called "Rittberger" in french "Boucle" or "Rittberger"

 

Lutz: The lutz needs a long run-up, the skater slides backwards when he stands on the left leg on the outside edge of the blade and the take-off follows as by the flip after the right blade hooked in the ice.

 

Salchow: Run-up in general forwards, the skater then turns on the inside edge of blade of the left leg and sometimes touches the ice with the second leg in the take-off. This is as the axel and the loop a jump where the take-off comes out of the slide.

 

Toeloop: The run-up is in general forwards, the skater then stands on the right leg, turns to the backward slide on the outside edge of the blade, hookes with the left leg in the ice and gets the take-off.

HKF arrangementer

Fotografering i HKF

24/1 fra kl 15

Tilmelding

 

Besøg af Skate-BooTique

5/12 kl. 15-18

 

Luciafest

12/12

 

Minikursus for begyndere

27-28/12

 

Iskrystal 2

19/1

 

FunSkate 3

2-3/2

 

Camp HKF 

uge 7

 

Fastelavn

4/3

 

Iskrystal 3

16/3

 

Afslutningsshow

30-31/3

 

Konkurrencer

Terminsplan og regler

2018-19

 

Køb Licens

 

SM og SC i Tårnby

16-18/11

Indbydelse 

Tidsplan  pr.4/11

Deltagerliste pr.4/11

 

FunSkate 2 i Herlev

24-25/11

 

DM

7-9/12 i Odense

Indbydelse

 

Danmarks Cup

11-13/1 i Vojens

Indbydelse

 

Iskrystal 2

19/1 i Hørsholm

 

Isblomsten

25-27/1 i Herlev

Indbydelse

Tilmelding HER

 

FunSkate 3

2-3/2 i Hørsholm

 

Flyver Cup

8-10/2 i Tårnby

 

FunSkate Finale

2-3/3 i Odense

 

Easter Skate Riihmäki

8-10/3 ? i Finland

 

Skate Malmø

7-10/3

 

Iskrystal 3

16/3 i Hørsholm

 

Friløbkonkurrencen

22-24/3 i Gentofte

 

Skate Copenhagen

5-7/4 i Hvodovre

 

Hamburg Michel

6-7/4 ? i Tyskland

 

Paris

20-22/4 ? i Frankrig

 

Aflysninger-Ændringer

10/11 (ændringer hele dagen) 

rykkes træningen fra kl. 15.15 til hal 2

Se HER

pga. RIK Cup

 

11/11 kl. 8.00-12.00 

al træning aflyst +

ændringer hele dagen

Hvis muligt flyttes træningen til lørdag 10/11

Se HER

pga RIK Cup

 

14/11

rykkes træningen fra kl. 15.15 til hal 2

pga  RIK 1. divitions kamp 

 

24/11

rykkes træningen  fra kl. 15.15 til hal 2

pga RIK Cup

 

25/11

rykkes træningen  kl. 08.00 – 11.45 til hal 2

pga RIK Cup

 

1/12

rykkes træningen fra kl. 15.15 til hal 2 

pga RIK Cup

 

2/12

rykkes træningen kl. 08.00 – 11.45 til hal 2

 

pga RIK Cup 

 

12/1

rykkes træningen fra kl. 15.15 til hal 2

pga. RIK 1. divisions kamp

 

19/1

Ændret træningsplan

pga. iskrystal

 

20/1 kl. 08.00-12.00

al træning aflyst.

Hvis muligt flyttes træningen til lørdag 19/1

 

16/3

Ændret træningsplan

pga. iskrystal

 

17/3 kl. 08.00-12.00

al træning aflyst.

Hvis muligt flyttes træningen til lørdag 16/3

 

 

 

 

Camps

 

Ice-Camp for M+K løbere

i Herning

23-24/2 2019

 

© 2011 | Kontakt webmaster: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Network Media Hjemmeside fra
Network Media